Diş eti ağrısının en sık nedenlerinden biri yanlış fırçalama alışkanlığıdır. Dişleri çok sert fırçalamak ya da sert kıllı fırça kullanmak, diş etlerinde mikro travmalara yol açar. Ayrıca diş teli, takma diş ya da şeffaf plak kullanımı da hassasiyet yaratabilir.
Ilık tuzlu su
Belki en klasik ama en etkili yöntemlerden biri tuzlu su gargarasıdır. Bir bardak ılık suya bir tatlı kaşığı tuz ekleyip karıştırın. Bu karışımı ağzınızda yaklaşık otuz saniye gezdirin ve tükürün. Tuz, ağız içindeki bakterilerin çoğalmasını baskılar ve şişliğe neden olan mikrobiyal yükü azaltır. Günde iki kez düzenli uygulandığında hafif iltihap ve hassasiyet üzerinde belirgin bir rahatlama sağlar.
Sıcak ve soğuk kompres
Yüzünüzün ağrıyan bölgesine dışarıdan uygulayacağınız kompres işe yarar. Ilık bir bez kan dolaşımını artırarak kasılmayı azaltır. Soğuk kompres ise şişliği indirir ve ağrıyı uyuşturur. Gün içinde dönüşümlü uygulayabilirsiniz. Özellikle yanakta belirgin şişlik hissi varsa soğuk uygulama daha hızlı rahatlatır.
Karanfil ve zerdeçal
Bitkisel destekler ağız sağlığında uzun yıllardır kullanılır. Karanfil doğal bir analjezik etkiye sahiptir. İçeriğindeki eugenol maddesi hafif uyuşturucu özellik gösterir. Toz karanfili biraz ılık suyla macun kıvamına getirip ağrıyan diş etine sürebilirsiniz. Benzer şekilde zerdeçal da antiinflamatuar özellik gösterir. Macun haline getirilip kısa süre diş etine uygulanabilir.
Esansiyel yağ
Nane, kekik ve karanfil yağı antibakteriyel özellik taşır. Ancak bu yağların mutlaka bir taşıyıcı yağla seyreltilmesi gerekiyor. Küçük bir sprey şişesine su ve bir miktar tatlı badem yağı ekleyip birkaç damla esansiyel yağ damlatabilirsiniz. Çalkaladıktan sonra diş etlerinize hafifçe püskürtün ve sonrasında suyla çalkalayıp tükürün. Bu yöntemi uygularken yağı kesinlikle yutmamaya dikkat edin.
Çay poşeti
Siyah ve yeşil çay tanen bakımından zengindir. Tanenler dokuları hafifçe büzüştürür ve tahrişi yatıştırır. Bir çay poşetini demledikten sonra ılımasını bekleyin. Ardından ağrıyan bölgeye beş dakika kadar temas ettirin. Bu yöntem özellikle hafif kanamalı hassasiyetlerde etkili olabilir.
Elbette her diş eti ağrısı basit değildir. Eğer ağrı günlerce sürüyorsa, zonklama artıyorsa, ateş eşlik ediyorsa ya da yemek yemeyi ve uyumayı zorlaştırıyorsa mutlaka bir diş hekimine başvurmalısınız. Çünkü ileri diş eti hastalıkları tedavi edilmezse diş kaybına kadar gidebilir.
