Sebzeleri en sağlıklı böyle yersiniz! Közleme mi, haşlama mı, kızartma mı?

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

KISA SÜREDE, KAYNAMA DERECESİNDE

Sebzeleri pişirirken şeklini korumak için, lezzet vericiler (salça,soğan) ve su önceden hazırlanmalı, sebzeler daha sonra ilave edilerek kısa sürede ve kaynama derecesinde pişirilmeli. Sebzelere fazla su koymak ise çok yumuşamasına ve şeklinin bozulmasına neden olabilir.