Longevity’nin merkezinde mikrobiyota varYaşlanmayı yalnızca takvimde ilerleyen yıllar olarak görmenin büyük bir yanılgı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Belinda İrem Ardal, “Bilim artık yaşlanmanın; genetik mirasımız, yaşam tarzımız, hormonlarımız, bağışıklık sistemimiz ve mikrobiyomumuzun birlikte şekillendirdiği karmaşık ve dinamik bir süreç...
Haberi OkuSosyal kaygı sorunu, başka insanların kendisini inceleyebileceği sosyal ortamlarda kişinin olumsuz değerlendirilmekten, yargılanmaktan kaygı duymasıdır. Bilim insanları utangaçlığın çok daha ötesinde olan bu sorunun bağırsaklarda yaşandığını tespit etti. İrlanda Üniversitesi Cork Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, sosyal kaygısı olan insanlardan alınan bağırsak mikropları...
Haberi OkuSağlıklı bir yaşam sürmek için dengeli beslenmek önemlidir. Bu denge zincirinin en önemli kaynaklarından biri de lifli gıdalardır. Dolayısıyla günlük beslenmemizde lif bakımından zengin gıdaların da mutlaka yer alması gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, bu konuda...
Haberi Oku
