Her yeni yıl öncesi ‘bu kez çok kararlıyım’ diyerek diyet için kolları sıvıyor ancak bir türlü ideal kilonuza ulaşma mutluluğunu yaşayamıyor musunuz? Üstelik diyet süreciniz sıkıcı, baskıcı kısıtlamalarla psikolojinizi olumsuz etkiliyor, bıraktığınız anda da, verdiğiniz kiloları çok daha hızlı geri...
Haberi OkuAraştırmacılar, insan metabolizması, genetiği ve fiziksel yapısından elde edilen verilere dayanarak, Homo sapiens ve diğer hominidlerin Paleolitik dönemde büyük ölçüde etçil olduğunu ortaya koydu. Özellikle büyük hayvanlar, atalarımızın beslenmesinde önemli bir yer tuttu. Araştırmaya göre, bu durum yaklaşık 12.000 yıl...
Haberi OkuAdana'da eşinin ölümünün ardından depresyona giren ve 120 kiloya çıkan kadın, başvurduğu Çukurova Sağlıklı Hayat Merkezi'nde diyet yaparak 14 ayda 57 kilo vererek adeta bambaşka birisine dönüştü. Serpil Ata, "Depresyona girip dengesiz beslenmeye başlamıştım. Başvurduğum merkez sayesinde yeniden hayata tutundum....
Haberi OkuABD’deki California Üniversitesi, San Francisco (UCSF) araştırmacıları tarafından fareler üzerinde yapılan bir çalışma, keto diyetinin otoimmün hastalıklara iyi gelebileceğini ortaya koydu. Keto diyetinin anti-enflamatuar bileşiklerin üretimini artırarak bağışıklık sistemini yatıştırabileceği düşünülüyor. Bu keşif, özellikle multipl skleroz (MS) gibi otoimmün rahatsızlıkları...
Haberi OkuSağlıklı besleniyor, egzersiz yapıyor, uykunuza dikkat ediyor ve stressiz bir hayat yaşamaya gayret ediyorsunuz. Ama yine de kilo vermeniz bir noktada duruyor mu? Plato evresine girmiş olabilirsiniz. Peki bundan nasıl çıkacağınızı biliyor musunuz? Diyetisyenlere göre, diyetinize kısa aralar vermek metabolizmayı...
Haberi OkuSosyal medyadan takipçilerinin sorularını yanıtlayan Çağla Şıkel, son olarak ise beslenme alışkanlığını değiştirdiğini ve şişkinliklerinden kurtulduğunu belirtti. Geçtiğimiz yıl avukat Naim Gönenli ile yaşadığı aşkı gözler önüne seren sunucu, oyuncu ve model Çağla Şıkel, önce sevgilisini ailesiyle tanıştırmış sonra ani...
Haberi Oku
