Beyin gücünüzü artıracak akıllı egzersizler
Kas kazanımları, yağ kaybı ve kondisyonun artması, çoğumuzun belirli bir egzersiz rutinine bağlı kalmaya çalışmasının nedenleri arasında yer alır ancak birkaç yeni çalışma, fiziksel aktivitenin beyin sağlığımız için de ne kadar önemli olduğunu destekliyor. Araştırmacılar son zamanlarda, doğru egzersiz türünü...
Haberi Oku