Baldır kaslarını çalıştırmanın üç yolu
Spor fizyoterapisti Paul Hobrough ve yoga eğitmeni Lexie Williamson, sıkça ihmal edilen ama sağlıklı bir vücut için şart olan baldır kaslarını çalıştırma rutinlerini anlatıyor. İşte işe yarayacak üç kolay yöntem... 1. BİR DUVARA YASLANIN Baldır kasları çok fazla zorlanmaya maruz...
Haberi Oku