Stresliyken sakın tüketmeyin! Ruh halini altüst eden 8 atıştırmalık
Yiyeceklerin rahatlatıcı olabileceği bir sır değil ancak rahatlatıcı yiyecekler aslında stresi daha da kötüleştirebilir. Yanlış yiyecekler ateşe benzin dökebilir; doğru yiyecekler ise enerjinizi ve ruh halinizi dengelemeye yardımcı olabilir.ŞEKERTatlı yiyecekler kadar rahatlatıcı az şey vardır. Ancak tatlılık genellikle ilave şeker ve...
Haberi Oku