Kahvaltıyı atlayan daha çok kilo alıyor! ‘En doğru saat 08:11’
KAHVALTI İÇİN EN SAĞLIKLI SAAT 08.11 Her insanın biyolojik saatinin farklı olduğunun unutulmaması gerektiğini söyleyen Uzm. Dyt. Yavuz, “Kimi insanlar sabahları kahvaltı yapmaktan keyif alırken, bazıları daha geç saatlerde tercih edebilir. Önemli olan, kahvaltıyı atlamamak ve gün içinde sağlıklı beslenmeye...
Haberi Oku