Etiket: Kalsiyum

SAĞLIK

Uzmanı uyardı: Kalp sağlığınız tehlikede olabilir!

Kalsiyum eksikliğinin, vücutta yeterli miktarda kalsiyum bulunmaması durumu olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğba Yetim, “Kalsiyum kemik sağlığı, kas fonksiyonu, kanın pıhtılaşması ve sinir iletimi gibi birçok önemli işlev için gereklidir. Eksiklik, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir” diye konuştu....

Haberi Oku
SAĞLIK

Ne yoğurt ne peynir ne de kefir! İşte en sağlıklı süt ürünü

Süt ürünleri yüksek kaliteli protein içermekle kalmaz, aynı zamanda kalsiyum açısından da oldukça zengindir.  Kalsiyum, kemik sağlığı için önemli bir mineral olsa da proteinler de uzun süreli tokluk hissi sağlayarak aşermeyi önler ve kilo kaybına destek olur. Bu nedenle hem...

Haberi Oku