Karatay

YAŞAM 2 ay önce

İftardan sonra kahve ne zaman içilmeli? Canan Karatay’dan tek cümlelik altın öneri

Karatay’ın önerisi iftarda aşırıya kaçmadan, doğal ve geleneksel gıdalarla beslenmekten geçiyor. Özellikle iftarda yaşanan ani yüklenmenin ardından sindirimi rahatlatmak için kahve ve zeytinyağı vurgusu yapıyor.İftar nasıl yapılmalı? Uzun saatler süren açlığın ardından mideyi bir anda ağır yemeklerle doldurmak sindirim sistemini...

Haberi Oku

SAĞLIK 1 yıl önce

Anne sütü kadar faydalı! Bu meyve tam bir kalkan görevi görüyor

Nar, içerdiği yüksek antioksidanlar, C vitamini ve polifenoller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını iyileştirir ve inflamasyonu azaltır. Nar suyunun sağladığı bu faydalar, özellikle bebeklere emzirme yoluyla geçebilen bileşenlerle benzer özellikler taşır. Yapılan araştırmalar da nar suyunun yüksek C vitamini...

Haberi Oku