Etiket: kas

SPOR

Rey Manaj’dan kötü haber

Net Global Sivasspor'un Arnavut futbolcusu Rey Manaj, sakatlığı nedeniyle milli takım aday kadrosundan çıkarıldı. Kırmızı-beyazlı kulübün açıklamasında, Rey Manaj'ın ülkesinin milli takım kadrosuna daveti ve sağlık durumu hakkında bilgilendirme yapıldı. Trendyol Süper Lig'in 10. haftasında 25 Ekim'de oynanan Adana Demirspor...

Haberi Oku
SAĞLIK

35 yaşında başlıyor, ölüme yol açıyor! Bu 3 detaya dikkat

Sarkopeninin nedenleri arasında hareketsiz yaşam, düzenli egzersiz yapmama, hormonal değişiklikler ve yetersiz protein tüketimi gibi faktörler bulunduğunu belirten Prof. Dr. Mehtap Kaçar, bacak kaslarındaki zayıflığın düşme riskini artırdığını ve boğaz ile yutak kaslarındaki zayıflığın hayati tehlikeye yol açabileceğini vurguladı. ÜÇ...

Haberi Oku
SPOR

Trabzonspor’da Nwakaeme şoku!

Bordo mavili takımda Nwakaeme şoku yaşanıyor...  Trabzonspor, Anthony Nwakaeme'nin sol kasık kas tendon bileşkesinde yaralanma tespit edildiğini açıkladı. TRABZONSPOR'DAN YAPILAN AÇIKLAMA ŞU ŞEKİLDE: "Sağlık Kurulu Başkanımız Doç. Dr. Ahmet Beşir, futbolcumuz Anthony Nwakaeme’nin sağlık durumuyla ilgili açıklamada bulundu. Beşir, "Futbol...

Haberi Oku
SPOR

Kylian Mbappe’nin beslenme sırrı: Performansının arkasındaki güç

Kylian Mbappe'nin Fransa'daki pembe dizisi sona ermek üzere. PSG'den ayrılacağını açıkladıktan sonra herkes onun bu yaz Real Madrid'e transfer olacağını varsayıyor. 25 yaşındaki futbolcunun, sözleşme detayları bile belli oldu. İspanya basınında çıkan haberlere göre, Fransız futbolcuya yıllık 14 milyon Euro...

Haberi Oku
SAĞLIK

Karın kaslarını şekillendirecek en iyi egzersiz

ABD merkezli ve en iyi kişisel antrenörlerden oluşan 159 bin TikTok takipçili Minny Hustlers isimli hesap, sıkı karın kasları arıyorsanız odaklanmanız gereken tek egzersizi açıkladı. Uzmanlara göre en etkili karın egzersizi Rus twisti olarak belirtildi. Antrenörler, yerde otururken vücudunuzu bükmeyi...

Haberi Oku
SAĞLIK

Bu rutinler erkeklerin cinsel ilişki süresini artırıyor

Basit bir yoga rutininin, erkeklerin seksten daha uzun süre keyif almasına yardımcı olabileceği ortaya çıktı. Pelvik taban sağlığı uzmanı Anthony Moran, yoganın cinsel yaşamınızda nasıl harikalar yaratabileceğini ve yatakta geçirilen süreyi nasıl artırabileceğini açıklıyor. Pelvik tabanın sağlığı erkekler tarafından göz...

Haberi Oku