Etiket: Magnezyum

SAĞLIK

Anksiyetenin kaynağı ‘nasıl beslendiğiniz’ olabilir mi? Ruh sağlığında gizli etken: Mikro besin eksikliği

Derleme: Metin Aktaşoğlu - Milliyet.com.tr / Ebony Dupas, Mayıs 2024'e gelindiğinde bir sorunu olduğunun farkındaydı. O yılın başlarında hayattaki yön ve amacına dair hafif hafif kaygı hissetmeye başlamıştı ancak birkaç ay içinde bu durum, kurtulamadığı ve açıklayamadığı bir paranoyaya dönüşmüştü. Doktorunun...

Haberi Oku
SAĞLIK

Çabuk sinirlenmenizin nedeni belli oldu: Meğer vücuttaki bu mineralin eksikliği asabi yapıyormuş!

Gerginliğinizin nedeni düşündüğünüzden farklı olabilir! Yapılan araştırmalar magnezyum eksikliğinin sinirlilik ve öfke patlamalarına sebep olan gizli etkenlerden biri olduğunu ortaya koydu.  Magnezyum eksikliğini sinirlilik ve diğer ruh hali ile ilgili belirtilerle ilişkilendiren birçok çalışma mevcut. Bu mineral, sinir sisteminin sağlıklı...

Haberi Oku