Karbonhidrat yüklüBesin öğesi dağılımı açısından karbonhidrat ağırlıklı olan hazır çorbaların, ana öğün olarak tüketildiğinde besin dengesini sağlamada yetersiz kalabildiğine vurgu yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, bu nedenle protein içeren besinlerle birlikte tüketilmesi önerisinde bulundu. Yiğit ayrıca, etiket okuma alışkanlığının, daha...
Haberi OkuSİRKE VE TUZ İLE PARLATMASirke ve tuz ile de çaydanlık rahatlıkla parlatılabilir. Bunun için 1 yemek kaşığı tuz ile bir çay bardağı sirke karışımı çaydanlığa eklenmelidir. Karışım 10 ila 15 dakika kaynatıldıktan sonra lekeler sökülecektir.LİMON TUZU İLE PARLATMABu yöntemde çaydanlığa...
Haberi OkuÜlkemizde 7,5 milyon kişi böbrek hastasıGüncel verilere göre, dünya genelinde yaklaşık 850 milyon kişi böbrek hastalığıyla mücadele ediyor. Uzmanlar, bu artışın hatalı alışkanlıklar ve çevresel etkenler sebebiyle önümüzdeki yıllarda daha da hızlanacağı uyarısında bulunuyor. Türkiye’de de tablo endişe verici boyutlara ulaşmış durumda. Ülkemizde yaklaşık...
Haberi OkuUzmanlar, soğuk hava dalgalarının etkisini artırdığı günlerde ev içinde oluşan bu nem sorununa karşı şaşırtıcı ama oldukça pratik bir öneri paylaşıyor: Perdelerin arkasına ya da pencere kenarlarına bir kase tuz yerleştirmek.Kış aylarında içerideki sıcak ve nemli hava, soğuk yüzeylerle temas...
Haberi OkuKahve tutkunları arasında hızla yayılan bu yöntem özellikle şekersiz kahve içmek isteyen ama sert acılıktan hoşlanmayanlar için güçlü bir alternatif olabilir. Birkaç tuz kristali, kahvenin lezzetini bozmadan aromanın hafiflemesine yardımcı oluyor.Günümüzde sağlıklı beslenme trendleriyle birlikte rafine şeker tüketimini azaltmak isteyenlerin...
Haberi Okuİşlenmiş gıdalar, genellikle yüksek miktarda tuz, şeker ve katkı maddesi içerir. Bu bileşenler, sağlığı olumsuz etkileyerek obezite, kalp hastalıkları ve diyabet riskini artırır. Gıdaların korunması, lezzetinin artırılması veya daha uzun süre saklanabilir hale getirilmesi amacıyla gerçekleştirilen işlenme sürecinin özellikle yaşlı bireyler...
Haberi Oku
