Uyuyan

SAĞLIK 1 yıl önce

5 yıllık araştırma sonucu ortaya çıktı: İşte ideal uyuma süresi

Beş yıl sonra sağlık kontrolleri yapılan katılımcıların verileri, Çin'in Wenzhou Tıp Üniversitesi'ndeki ekip tarafından analiz edildi. Araştırma, günde en az yedi saat uyuyan kişilerin ilerleyen yaşlarda daha sağlıklı olduğunu ortaya koydu. UYKU ALIŞKANLIKLARI 5 GRUBA AYRILDI Uzun süreli uyuyanlar (8-9...

Haberi Oku

SAĞLIK 2 yıl önce

Bilimsel araştırma: Bu uyku alışkanlıklarını hastalık sebebi

Bilim insanları değişen hastalık riskine sahip dört tip uyku şeklini belirlerken aralarında hastalık geliştirme açısından en yüksek risk altında olanları da açıkladı. ABD'deki Penn State Sağlık ve İnsani Gelişme Koleji'nden bilim insanları, on yıl boyunca yaklaşık 3.700 katılımcının uyku alışkanlıklarını...

Haberi Oku