Etiket: Vitamin

SAĞLIK

Uzmanından uyarı: “Gereksiz vitamin kullanımı bağışıklığı olumsuz etkileyebilir”

Enfeksiyon Hastalıkları ve Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Shalala Nazarova, bağışıklık sisteminin nasıl çalıştığını, neden zayıfladığını ve sık enfeksiyon geçirenlerin nelere dikkat etmesi gerektiğini anlattı. Bağışıklık sisteminin nasıl çalıştığından bahseden Uzm. Dr. Nazarova, "Bağışıklık sistemi, vücudu bakteri, virüs ve diğer mikroplara karşı...

Haberi Oku
SAĞLIK

Anksiyetenin kaynağı ‘nasıl beslendiğiniz’ olabilir mi? Ruh sağlığında gizli etken: Mikro besin eksikliği

Derleme: Metin Aktaşoğlu - Milliyet.com.tr / Ebony Dupas, Mayıs 2024'e gelindiğinde bir sorunu olduğunun farkındaydı. O yılın başlarında hayattaki yön ve amacına dair hafif hafif kaygı hissetmeye başlamıştı ancak birkaç ay içinde bu durum, kurtulamadığı ve açıklayamadığı bir paranoyaya dönüşmüştü. Doktorunun...

Haberi Oku
GÜZELLİK

Cildi kaymak gibi pürüzsüzleştiren 3 vitamin! Yaşlanma hızını azaltıyor

Uzmanlar, ciltteki değişimlerin büyük ölçüde hücre yenilenme hızının yavaşlaması ve çevresel faktörlerin etkisiyle ortaya çıktığını belirtiyor. Bu noktada vitamin desteği, cildin doğal dengesini korumasına yardımcı olabilir.Dermatoloji ve beslenme uzmanlarının ortak vurguladığı üç temel vitamin bulunuyor: A, C ve E vitaminleri....

Haberi Oku
SAĞLIK

Gizli tehlike vücudu zayıflatıyor! En yaygın 7 vitamin eksikliği meğer buymuş

Türkiye’de ve dünyada giderek yaygınlaşan vitamin eksikliklerinin birçok kronik hastalık ve rahatsızlığın temel nedenleri arasında yer aldığına dikkati çeken İç Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. İrem Özçelik, "Beslenme alışkanlıklarının bozulması, toprak fakirleşmesi, hazır gıda tüketiminin artması ve güneş ışığından yeterince faydalanamama...

Haberi Oku
SAĞLIK

Sağlık uzmanları uyarıyor: Türkiye’de yaygın 7 vitamin eksikliği ve ne yapılmalı?

Türkiye’de ve dünyada giderek yaygınlaşan vitamin eksikliklerinin birçok kronik hastalık ve rahatsızlığın temel nedenleri arasında yer aldığına dikkati çeken İç Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. İrem Özçelik, "Beslenme alışkanlıklarının bozulması, toprak fakirleşmesi, hazır gıda tüketiminin artması ve güneş ışığından yeterince faydalanamama...

Haberi Oku
SAĞLIK

‘Süper Grip’ hızla yaygınlaşıyor! Hem kendinizi hem de ailenizi korumak mümkün

1-El hijyenini hiç aksatmayın Kapı kolları, masa yüzeyleri, bilgisayar klavyeleri, toplu taşıma tutacakları ve ortak kullanılan eşyalar H3N2 virüsünün yayılması için uygun zemin oluşturuyor. Bu yüzeylerle temas eden ellerin düzenli olarak sabun ve suyla yıkanması, el yıkama imkanı olmayan durumlarda...

Haberi Oku
SAĞLIK

Hastalıklara karşı gardınızı alın! İşte sağlıklı bir kış için ihmale gelmez 7 tetkik

1-Temel kan testleriÖzellikle kışın sık görülen halsizlik, sık hastalanma vb şikayetlerin nedeninin basit bir kan testiyle ortaya çıktığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja şöyle konuşuyor: “Tam Kan Sayımı (Hemogram): Anemi, enfeksiyon veya bağışıklık sorunları açısından önemlidir. CRP /...

Haberi Oku
SAĞLIK

Bu ay hasadı başladı! Kalp ve cilt sağlığını zırh gibi koruyor: Tarlada 25, pazarda 40 TL’den satılıyor

Bafra Ziraat OdasıBaşkanı Osman Tosuner, ovada yazlık ve kışlık olmak üzere 330 bin dekar alanda üretim yapıldığını ifade ederek arazinin 12 ay boyunca boş kalmadığını söyledi. Bafra Ovası'nda 25 bin dekar alanda kırmızı lahana ekimi gerçekleştirildiğini belirten Tosuner, "Kasım ayında...

Haberi Oku
SAĞLIK

Yumurtanın bir faydası daha ortaya çıktı: Artık 1 tane yemeyeceksiniz

California San Diego Üniversitesi'ndeki (UCSD) araştırmacılar yaklaşık 900 kişinin sağlık verilerini analiz etti. Çalışmaya katılanlardan haftada iki ila dört yumurta tüketen kişilerin daha düşük kan kolesterol seviyelerine sahip olduğunu belirledi.  Yapılan araştırma, katılımcıların bilişsel fonksiyonlarını da inceledi. Sonuçlar, daha fazla...

Haberi Oku
GÜNDEM

Dağın yamacında hasadı başladı: Köylüler tek tek elleriyle topluyor

Bayburt’un yüksek kesimlerinde yetişen ve "doğal vitamin deposu" olarak bilinen kuşburnu, hasadı başladı. Yöre halkı, dikenli ağaçlardan özenle topladıkları kuşburnu meyvelerini, kış aylarında tüketmek üzere çeşitli lezzetlere dönüştürürken Kabaçayır köyünde yaşayan çiftçiler, kuşburnu meyvelerini tek tek elleriyle topluyor.  C vitamini...

Haberi Oku