1-Sigaradan ve sigara dumanından uzak durunSigara, nargile, puro ve elektronik sigara akciğerlerin en büyük düşmanıdır. Sadece içenler değil, pasif içiciler de büyük risk altındadır. Bilimsel araştırmalar; sigara dumanının, akciğerlerdeki hücrelerde onarılmaz hasarlar bıraktığını, onları hızla yaşlandırdığını ve kendini yenileme kapasitesini...
Haberi OkuDermatologlara göre doğru cilt bakım rutini, güneşten korunma ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları, cildin erken yaşlanmasını büyük ölçüde geciktiriyor. İşte kırışıklıkları azaltmaya, cildi sıkılaştırmaya ve yaşlanma belirtilerini önlemeye yardımcı etkili öneriler… Son yıllarda hava kirliliği, stres, düzensiz uyku ve dengesiz beslenme...
Haberi OkuABD'deki Columbia Üniversitesinden araştırmacılar, çocuklarının ebeveynlerinden daha yüksek seviyede eğitim almasının daha yavaş yaşlanmayla ilişkili olabileceğini tespit etti. 3 NESİL İNCELENDİ Columbia Üniversitesinden araştırmacılar, "Framingham Heart Study" adlı çalışmada, 1948'den bu yana 3 nesilden 14 bin 106 katılımcının verilerini inceleyerek,...
Haberi OkuAmerikan Emekliler Derneği, 50'li yaşlarındaki insanların iyi yaşlanıp yaşlanmadıklarını görmek için 8 maddelik bir liste hazırladı. Herkes bir gün yaşayacak bu duyguyu yani yaşlanmayı... Ancak önemli olan yaşlanmak değil, nasıl yaşlandığımız aslında. Bu konuda da bazı araştırmalar yapıldı. Amerikan Emekliler...
Haberi Oku
