Sağlıklı besleniyor, egzersiz yapıyor, uykunuza dikkat ediyor ve stressiz bir hayat yaşamaya gayret ediyorsunuz. Ama yine de kilo vermeniz bir noktada duruyor mu? Plato evresine girmiş olabilirsiniz. Peki bundan nasıl çıkacağınızı biliyor musunuz? Diyetisyenlere göre, diyetinize kısa aralar vermek metabolizmayı...
Haberi OkuŞangay Jiao Tong Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden bilim insanları tarafından 20 binden fazla yetişkinin verileri üzerinde yapılan analiz araştırmasında, bir tür aralıklı oruç olan 8 saatlik zaman kısıtlamalı beslenme programını takip edenlerin, kardiyovasküler hastalıktan ölüm riskinin yüzde 91 daha yüksek olduğu...
Haberi OkuAnkara'da 2009 yılında 3,5 buçuk kilo olarak dünyaya gelen ve 14 senede 152 kiloya ulaşan Hasan Gültekin kilo fazlalığı nedeniyle annesi Emine Gültekin tarafından Etlik Şehir Hastanesi Çocuk Hastanesi'ne götürüldü. Doktorların muayenesinden sonra takip amaçlı hastaneye yatırılan Gültekin'in yapılacak tetkiklerden...
Haberi Oku100 yaşına kadar yaşamak için “her derde deva” olacak mucize bir hap veya takviye yok. Ancak dünyanın en eski halkları arasında sağlıklı yaşamın sırlarını keşfetmek için onlarca yıl harcayan Dan Buettner'a göre, uzun ömrün çok daha basit bir sırrı bulunuyor:...
Haberi OkuMakarna yemeyi seviyor ama kilo almamak için kaçınıyor musunuz? ABD’li bir diyetisyen, sevilen hamur işi yiyeceğin düşünüldüğü kadar sorun yaratmayacağını söylüyor. Beslenme uzmanına göre, kiloyu yaratan unsur makarnada değil, yeme şeklinde yatıyor. Yakın zamanda araştırma merkezi StudyFinds için bir çalışma...
Haberi Oku
