Düşük yoğunluklu egzersizin kalp üzerindeki gücü önemliHareketli yaşamın kalp sağlığı için vazgeçilmez olduğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Yusuf Altınkaynak, “6-6-6 tekniği gibi düşük yoğunluklu ama uzun süreli egzersizler, kalbi aşırı zorlamadan kardiyovasküler kapasiteyi artırmak için etkili bir yöntemdir. Ancak...
Haberi OkuÜsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğr. Gör. Mert İlhan, kış aylarında karlı ve buzlu zeminlerde güvenli yürüyüşün nasıl olması gerektiği, düşme riskini artıran hatalar, düşme anında yapılması ve yapılmaması gerekenler ile düşme sonrası dikkat edilmesi gerekenler...
Haberi OkuTüm Emeklilerin Sendikası’nın 27 Ekim’de 5 koldan başlattığı Ankara Yürüyüşü sürüyor. Yürüyüş kapsamında Tüm Emeklilerin Sendikası’nın İzmir şubeleri, İzmir’in farklı ilçelerinde ‘insan zinciri’ yürüyüşü düzenledi. Emekliler, dün Foça'da başlattıkları yürüyüşü bugün Karşıyaka’da ve ardından Konak’ta devam ettirdi. Konak İskelesi önünde...
Haberi OkuVan İl Seçim Kurulu'nun 31 Mart 2024'de yapılan yerel seçimlerde, kesin olmayan sonuçlara göre Van Büyükşehir Belediye Başkanı olarak seçilen Halkların Eşitlik ve Demokrasi Partisi (DEM) adayı yüzde 55 oranında oy alan Abdullah Zeydan'ın yerine, yüzde 27 oy alan ikinci...
Haberi Oku
